乾眼症

乾眼症是眼睛淚液分泌量不足夠或是分佈不均勻或淚液過度蒸發,造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所造成。
乾眼症症狀包括眼睛乾乾澀、疲倦、嗜睡、癢、異物感、灼熱感,眼皮緊繃沉重、有黏稠分泌物,怕風、畏光,對外界刺激很敏感,暫時性視力模糊;嚴重者眼睛紅、腫、充血、角質化,角膜上皮破皮而有絲狀物黏附,長期傷害角結膜,會影響視力。
減緩乾眼症需有正常之生活型態、睡眠充足、不熬夜;均衡之飲食,多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果,少吃油炸食物;眼睛充分休息、避免長時間用眼、過度疲勞,注意眨眼次數;注意眼瞼及睫毛之清潔,熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌;戴隱形眼鏡時間不過長、不舒服即取下。