戶外活動可減緩近視成長(LIGHT EXPOSURE AND CHILDHOOD MYOPIA)

戶外活動在近視的作用研究中(ROAM研究)是對近視和非近視兒童眼睛生長的18個月縱斷面研究。對澳大利亞小學生進行的縱向研究,利用可穿戴式傳感器技術,提供了直接的證據,表明個人環境光線暴露與兒童眼睛生長之間存在顯著的關係。說明每日更多的光線照射與眼睛生長緩慢有關性。這些發現支持在增加室外日常活動的光照時間,可減少兒童近視的發展。
ROAM研究中,對於近視(紅線)和非近視(藍線)兒童,每天平均每60分鐘平均每日光照(左)和戶外活動(右)的圖示。

近視和非近視兒童的18個月的研究中觀察到的平均軸眼生長

將兒童按其平均每日光線照射時間,分類為高,中或低暴曬環境光線的情況(不管其屈光狀態),18個月的平均眼軸增長情形。暴曬低日光水平的兒童表現出明顯更快的眼睛生長。

參考資料
Points de Vue - International Review of Ophthalmic Optics Number 73 - Autumn 2016