自我為中心的途徑 (Egocentric Reference Frames)
在認知科學和神經科學中，「自我為中心的途徑」指的是一種基於觀察者自身來理解和定位物體或空間的方式。這與「客體為中心的途徑」相對，後者是基於物體本身的內在屬性來定位。
自我為中心途徑（Wallace & Garrett，1975；Wallace，1977）
1.眼頭為中心的視覺參考 (Eye- or Head-Centered Visual Reference):
這意味著我們感知到的物體位置，是相對於我們的眼睛或頭部。例如，當你說一個物體「在我前面」或「在我右邊」時，你就是在用眼頭為中心的參考點來描述它的位置。這種參考框架對於視覺引導的動作（如伸手去抓東西、避開障礙物）至關重要，因為它能直接將視覺資訊轉換為動作指令。
以頭與手為中心的本體感參考 (Head- and Hand-Centered Proprioceptive Reference):
2.本體感是指我們感知自己身體各部位位置、運動和力量的能力，即使沒有視覺輸入也能做到。「以頭與手為中心的本體感參考」是指我們對於自身身體部位的感知，是相對於頭部或手部來定位的。例如，你可以知道你的手在你的頭部下方，或者你的手臂相對於你的軀幹處於哪個角度。這種參考框架對於身體協調、精細動作以及身體圖式（body schema）的建立非常重要。它讓我們能夠在沒有視覺的情況下，也能有效地操控自己的身體。
總結來說，自我為中心的途徑是我們日常生活中理解和互動世界的基本方式。它使我們能夠：
定位物體： 知道物體相對於我們自身的位置。
導航和移動： 規劃路線並在空間中移動。
執行動作： 精確地控制我們的身體來與環境互動。
